エアロビ教室
エアロビ教室は楽しく音楽に合わせ体を動かし、汗をかける教室です(*^_^*)
反対に骨盤体操教室はゆっくりとした体操でしかっり体の節々を動かしていくような体操となっています。
参加はどなたでもOK！参加費は無料！交通手段のない方は無料送迎もあり！
ぜひぜひ、みなさんのご参加をお待ちしています(^_^)/
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光和苑は、地域生活を営む中で、障害者の皆さんが
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