第1回 エアロビ教室 報告

2012年10月18日

毎月第2金曜日 14:00~15:00 エアロビ教室

毎月第4金曜日 14:00~15:00 骨盤体操教室

 

エアロビ教室は楽しく音楽に合わせ体を動かし、汗をかける教室です(*^_^*)

 

反対に骨盤体操教室はゆっくりとした体操でしかっり体の節々を動かして

 

いくような体操となっています。

 

参加はどなたでもOK!参加費は無料!交通手段のない方は無料送迎もあり!

 

ぜひぜひ、みなさんのご参加をお待ちしています(^_^)/

 


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